Салат из авокадо и креветок с рукколой и помидорами черри. Авокадо содержит медь, железо и витамин В2, а также полезные жиры. Креветки богаты минералами, а употребление рукколы налаживает обменные процессы и укрепляет нервную систему. Рецепт на 150 грамм продуктов с пищевой ценностью 224 ккал, 6,6 г белков, 10,2 г жиров и 23 г углеводов.