Рецепт запеченной курицы без добавок от DietPovar. Курицу запекают на соли, которая забирает из кожи влагу, делая ее сухой и хрустящей, а мясо остается сочным и нежным. Рецепт подходит для тех, кто следит за здоровым питанием и питается по ПП.
# Здоровое питание
Завтрак – это первый прием пищи за день, самый важный и основной. На завтрак не нужно готовить изысков и необычных продуктов. Вполне подойдут блюда из яиц, блюда из творога и любые каши. Именно каши лежат в основании пирамиды здорового питания. Все каши богаты сложными углеводами, которые нормализуют перистальтику кишечника и поддерживают норм уровень сахара и чувство сытости. Если ребенок с утра съест кашу, его мозг будет обеспечен энергией и глюкозой.
Рецепт вкусного и полезного блюда - рататуя из овощей. В него входят баклажаны, кабачки, перец, шампиньоны, помидоры и другие овощи. Подается с тертым пармезаном. Блюдо подходит для тех, кто следит за своим здоровьем и питанием.